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ギフトラッピングについて 商品スペック 商品名 : コウノエベルト（骨盤用）1000 サイズ : S(74〜86cm)、M(84〜96cm)、L(94〜106cm)、O(104〜116cm) 素材 : 側地/ポリエステル85%、ポリウレタン15%、芯/天然ゴム 生産国 : 日本骨盤のバランスを整える腰用トレーニングベルト。

ライトタイプはプレーに集中したい人にお勧め 　スポーツトレーナーが考案した人体の要である骨盤のバランスを整えるベルト。

骨盤のゆがみから来るボディーバランスの崩れは身体の様々な箇所に負担をかけますが、このベルトを締めてバランスを整えることによって、両脚への加重が左右均等になり、股関節の可動域が広がり、下半身の安定性が高まります。

骨盤が正しい位置にあると、身体全体のバランスが整い、最大限のパフォーマンスを発揮することが可能になります。

　また、腰にかかる加重が左右均等になるため、負担がバランスよく分散し、腰へのストレスを減少。

さらに、特定の部位や筋肉に負荷が加わり、全身の筋力がアンバランスになっている状態を軽減していきます。

　ベルト本体は約25ミリの細さなので、運動時でも動きやすさは確保されており安心。

トレーニング時、試合中、日常生活などさまざまなシーンでユーザーをサポートします。

　このライトタイプ1000は、レギュラータイプに比べてゴム素材が柔らかくなっており、着用していることを意識せず軽い負荷でプレーに集中したい人にお勧めです。

　発案者紹介（鴻江寿治氏） 　今回紹介するコウノエベルトの生みの親は鴻江寿治（こうのえひさお）氏。

福岡県八女市生まれで、学生時代に肩を故障したのをきっかけに、さまざまな施術を勉強しながら、トレーニングのノウハウを学んだスポーツトレーナーだ。

日本人に合う基礎方法を考案し、動きの中から故障の原因を見つけ出す理論を確立し、現在はプロ野球、プロゴルフ、バレーボール、サッカー、ソフトボールなど、トップアスリートのトレーナーとして活躍中。

コウノエベルトの特徴でもある、骨盤のバランスを整えたり、肩や腰の開きを改善することで、本来のポテンシャルを引き出せるという理論を強く唱えている。

　コウノエベルト装着方法 　正しく装着して、効果を実感。

コウノエベルト（骨盤用）の機能をフルに発揮させるために、ベルトを正しく装着してください。

1.骨盤の出っ張り部の約2cm下を目安に、骨盤周りに装着します。

2.バックルが身体の中心、ヘソの下に来るように装着。

カチッと音がするまで、しっかりと接続部を合わせます。

3.ベルトを外す際の弾け飛びを防止する、補助ベルトを必ず装着してください。

ベルトサイズの目安…コウノエベルトを骨盤にまわし、伸ばさない状態でバックルの間に握りこぶし2 つ分の隙間ができる長さを目安に調節して下さい。

※ベルトの装着位置の目安として、バックルがヘソの3〜5cm下に来るように調節することをおすすめします。

※ベルトを外す際、ゴムの力で勢いよく外れることがありますので、必ず補助ベルトをしてください。

※一般的に骨盤は左の方が開いているので、左側から引っ張るように締めることをおすすめします。

　鴻江式バランストレーニング 　スポーツトレーナーである鴻江氏が考案した、独自のトレーニング方法です。

コウノエベルト（骨盤用）を着用しながら行うことで、ベルトの効果を高めます。

腰の回転運動　足を肩幅に広げてまっすぐ立ち、腰に手を当てて、右回りに1回まわし、次に逆回りに1回まわす。

これを10セットゆっくり行う。

（※厳しい場合は無理をせず、必ず休憩して下さい。

） 骨盤ストレッチ　膝を曲げて床の上に寝る。

可能なところまで膝を左右交互にゆっくり倒して腰をひねる。

20回×2セットが目安です。

（※厳しい場合は無理をせず、休憩をしてください。

） ブリッジ　膝を曲げて床に座り、指先を身体に向けた状態で手を床につける。

お尻を一番高い位置までゆっくり上げて、そのまま数秒間キープする。

お尻をゆっくり下げて元の位置に戻る。

5回×2セットが目安です。

（※厳しい場合は無理をせず、休憩をしてください。

） 　コウノエベルトは長時間の着席時に、姿勢を整える 　飛行機や自動車（運転中以外）での移動時など、長時間座ったままの姿勢をラクにします。

1.背もたれに腰を当ててまっすぐにし、その状態でコウノエベルト（骨盤用）を巻く。

2.手の平を上に向けて、左右の肩甲骨をくっつけるようにして胸を張り、その状態で手の甲をふとももの上に下ろす。

　商品詳細 ベルトの長さは調整可能です ベルトを外す際に、弾け飛ぶのを防止するダブルロック機構 ※お客様のモニタの色設定やパソコンの画面設定等によって、モニタ上の色と実際の製品の色に差が生じる場合がございます。

あらかじめご了承ください。