むくみ解消 関連ツイート
【ダイエットに効果的な３つの習慣】
②歩くときは、大股かつ早歩き。
大股早歩きでウォーキングすると、ふくらはぎが大きく伸び縮みし、ポンプとしての役割をしっかり果す。
血行も代謝も良くなり、むくみ、冷え性、便秘が解消されるのはもちろん、基礎代謝量も上がって、消費カロリーもアップ@diet_master1 2018/10/20 07:00
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@profit_shopping 2018/10/20 02:10
足が太くなるのはむくみが原因。むくみを解消すれば3～5センチは細くなると言われてます！温めてあげれば簡単に浮腫みは解消できます！もっと簡単なのが着圧アイテムを使うと履いてるだけでも圧をかけて血行を促進してくれるから、むくみ予防と足の引き締めつまりは足痩せに効果ありなんです！！
@honki_body 2018/10/20 09:29